Cristina Guadalupe

Profesora de Enseñanza Primaria

“Conoce los beneficios de la escritura” por Eileen Rada

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Siempre he pensado que la escritura es una de las actividades más sabrosas que existen. Más que una acción, es un arte. Como diría el escritor colombiano Héctor Abad Faciolince, “esa manera de ir hundiendo sonidos, como en un piano, para convertir las ideas en letras y palabras” es una una especie de magia fascinante que podemos lograr con un simple  teclado de computadora.

El hecho de plasmar las ideas en papel, dejar que nuestros pensamientos fluyan a través de unblog personal e, incluso, un pequeño diario, es más poderoso de lo que creemos. Muchos investigadores han reconocido los beneficios de la escritura para nuestra salud física y mental, por eso hoy recordaremos algunas de las principales razones que hacen de este  ejercicio una magnífica opción para alimentar nuestra mente y cuerpo.

1. Es terapéutico.  Está comprobado que el ejercicio de la escritura es una excelenteherramienta terapéutica. Permite drenar emociones y acceder a pensamientos inconscientes. Desde…

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