Cristina Guadalupe

Profesora de Enseñanza Primaria

¿Qué son las emociones?

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Una emoción es un proceso que se activa cuando el organismo detecta algún peligro, amenaza o desequilibrio con el n de poner en marcha los recursos a su alcance para controlar la situación (Fernández-Abascal y Palmero, 1999).

Por lo tanto, las emociones son mecanismos que nos ayudan a reaccionar con rapidez ante acontecimientos inesperados que funcionan de manera automática, son impulsos para actuar.
Cada emoción prepara al organismo para una clase distinta de respuesta; por ejemplo, el miedo provoca un aumento del latido cardiaco que hace que llegue más sangre a los músculos favoreciendo la respuesta de huida.

Cada persona experimenta una emoción de forma particular, dependiendo de sus experiencias anteriores, su aprendizaje y de la situación concreta. Algunas de las reacciones psicológicas y comportamentales que desencadenan las emociones son innatas, mientras que otras pueden adquirirse.  Unas se aprenden por experiencia directa, como el miedo o la ira, pero la mayoría…

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